1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 173.8 mg | 57% | |
| सोडियम | 140.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 31.0 mcg | 155% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 1007.1 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुअर का फिले
फिलेट डे सेर्डो एक लतीनी व्यंजन है जिसमें सजीव मांस की लोचदार अंसू जली है। यह स्वादीन कट आम तौर पर सुगंधित मसालों, लहसुन, और सित्रस के साथ मैरिनेट किया जाता है, जो इसकी प्राकृतिक नरमी को निखारता है। प्रोटीन में धनी और वसा में कम, फिलेट डे सेर्डो उन लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है जो स्वाद का त्याग न करके एक मजबूत विकल्प ढूंढ रहे हैं। अक्सर जीवंत सब्जियों या एक गरमागरम साल्सा के साथ परोसा जाता है, यह व्यंजन सिर्फ प्रेषक की रसोई के लिए अद्वितीय है बल्कि आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करता है। फिलेट डे सेर्डो की हर चटकी में स्वाद और सेहत का सामंजस्य अनुभव करें।
