1 serving (30 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 96 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 800.0 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंजीर टैपेनेड
फिग टैपेनेड एक स्वादिष्ट अद्वितीय स्प्रेड है जो पके हुए अंजीर, खारी जैतून और जीवंत हर्ब्स से बनता है। मध्यावर्ती से उत्पन्न होने वाला यह प्रिय सवादिष्ट मसाला मीठा और नमकीन रसों का संयोजन करता है, जिससे यह क्रस्टी रोटी के साथ जोड़ने के लिए या पनीर प्लेट्स के साथ उपकरण के रूप में पूर्ण होता है। अंजीर से एंटीऑक्सीडेंट्स और जैतून से स्वस्थ वसा भरपूर पैक होने के कारण, यह किसी भी स्नैक को उच्च करने का एक पौष्टिक विकल्प है। इस गोर्मैट ट्रीट का आनंद लें जो न केवल आपकी स्वाद इंद्रियों को भरपूर करता है बल्कि संतुलित आहार को समर्थन भी करता है!
