1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 59.5 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 154.8 g | 56% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 142.9 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंजीर की जैम
अंजीर जैम एक स्वादिष्ट स्प्रेड है जो पके हुए अंजीर, चीनी, और ठोड़ी सी नींबू के रस से बनाया जाता है। मध्यआसीय व्यंजन से उत्पन्न होने वाले यह मीठा आनंद आपके नाश्ते की मेज़ पर या चार्कूटेरी बोर्ड्स पर स्वाद का धमाल लेकर आता है। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अंजीर जैम स्वास्थ्यप्रद परिवर्तन प्रदान करता है, पाचन की भलाई और ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। जबकि इसमें चीनी होती है, लेकिन मायमें आनंद लेने पर, यह आपके आहार में एक खुशीभर योजना हो सकती है। टोस्ट पर परफेक्ट, पनीर के साथ मिलाकर, या मिठाई पर ड्रिज़ल करने के लिए, अंजीर जैम एक बहुमुखी खाने का अनुभव है जो किसी भी भोजन को ऊँचा करता है!
