अंजीर और जैतून रेनकोस्ट

अंजीर और जैतून रेनकोस्ट

Snack

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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960
कैलोरी
16.0
प्रोटीन
144
कार्बोहाइड्रेट्स
32.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
960
% दैनिक मान*
कुल फैट 32.0 g 41%
संतृप्त फैट 4.0 g 20%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1200 mg 52%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 144 g 52%
आहारी फाइबर 16.0 g 57%
शुगर्स 48 g
प्रोटीन 16.0 g 32%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 160.0 mg 12%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

62.1%
6.9%
31.0%
फैट: 288 cal (31.0%)
प्रोटीन: 64 cal (6.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 576 cal (62.1%)

About अंजीर और जैतून रेनकोस्ट

अंजीर और ऑलिव रेनकोस्ट एक सुंदर मिश्रण है जो सूर्य-पक्षित अंजीर और मधुर, सेवित जैतून का एक अनूठा स्प्रेड बनाता है, जो मध्य एवंियलियन रसोई की धार को जीवंत तरीके से पकड़ता है। यह कारिगर उत्पाद सभी-प्राकृतिक सामग्री पर आधारित है, जिससे मिठास का एक शावर बिना किसी एडेड चीनी या संरक्षकों के हो। एंटीऑक्सीडेंट्स और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पौष्टिक भी है, जिससे यह आपके पनीर बोर्ड के लिए एक उत्कृष्ट साथी, अर्थात ब्रेड और क्रेकर्स पर एक स्वादिष्ट टॉपिंग के रूप में है। अपने रसोईय साहित्यिक अनुभव को बाढ़ाएं अंजीर और ऑलिव रेनकोस्ट के साथ, जहां प्रचार स्वाद को मिलता है।