1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फील्ड टमाटर
फील्ड टमाटर एक जीवंत और बहुमुखी फल है, जिसे इसकी रसदार मीठास और समृद्ध स्वाद के लिए जाना जाता है। मध्यसागरीय रसोई से उत्पन्न, यह खट्टी चटनी से लेकर ताजा सलाद तक की डिशों को बेहतर बनाता है। सुनसान विटामिन C और K से भरपूर, फील्ड टमाटर कम कैलोरी और उच्च प्राक्षासंख्याकारी होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और प्रतिरोधक्षमता बढ़ाते हैं। उनकी प्राकृतिक मीठास किसी भी भोजन में एक आनंदमय समावेशन बनाती है, जबकि उनकी ताजगी उत्साहित रखती है। फील्ड टमाटरों की दुनिया में डूबें और अपने शरीर को पोषण करने का स्वादिष्ट तरीका खोजें!
