1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 50 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 3.8 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 87.5 mg | 6% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खेत सलाद
फील्ड सलाद एक जीवंत मिश्रण है ताज़ा, पत्तेदार हरी सब्जियों और विभिन्न रंगबिरंगी सब्जियों का, जिसमें अरुगुला, पालक, और रेडिकियो जैसे सामग्री शामिल होती है, जिसे अंगूर टमाटर और खीरे के साथ पेयर किया जाता है। यह दिलकश डिश मध्यसागरीय रसोई के दिल से उत्पन्न है, सरलता और ताजगी का प्रदर्शन करता है। महत्वपूर्ण विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स, और फाइबर से भरपूर फील्ड सलाद पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और सामान्य कल्याण को समर्थन करता है। यह किसी भी भोजन के लिए उपयुक्त लो-कैलोरी विकल्प है, जिसे एक स्वस्थ चुनाव और प्रकृति के समृद्धि का एक स्वादिष्ट तरीका बनाता है!
