1 serving (100 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 11.9 g | 42% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्नैप के साथ फील्ड मटर
फ़ील्ड मटर विथ स्नैप्स एक पसंदीदा और पौष्टिक व्यंजन है जो दक्षिणी व्यंजन के समृद्ध स्वाद का जश्न मनाता है। नरम फ़ील्ड मटर और क्रिस्प स्नैप मटर के साथ बना यह व्यंजन आपके ताले में मौसमिक ताजगी लाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, फ़ील्ड मटर ह्रदय-स्वास्थ्य सुविधाएँ प्रदान करते हैं, जबकि स्नैप मटर एक संतोषजनक क्रिस्प और विटामिन की बौछार जोड़ते हैं। चाहे तो लहसुन के हलके से सौटे या एक स्वादिष्ट ब्रद के अंदर पकाए जाएं, फ़ील्ड मटर विथ स्नैप्स किसी भी भोजन के लिए एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प है, जो आपकी प्लेट में स्वाद और पोषण दोनों लाता है। इस जीवंत व्यंजन को एक साइड या हल्के मुख्य व्यंजन के रूप में लाभ उठाएं, जो एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए सही है!
