1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.6 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 235.3 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.1 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जीवन से भरपूर हरी सलाद
हरा जीवन से भरपूर सलाद एक उत्साही मिश्रण है ताजा, क्रिस्प हरी पत्तियों, रसीले टमाटर, क्रंची खीरे, और रंगीन शिमला मिर्च। मेदिटेरेनियन व्यंजन से प्रेरित, यह सलाद स्वाद और पोषण से भरा हुआ है। महत्वपूर्ण विटामिन, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, यह एक अपराध-मुक्त विकल्प है जो एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है। जेस्टी नींबू विनेगरेट के साथ, प्रत्येक बाइट एक ताजगी अनुभव है। हरा जीवन से भरपूर सलाद का आनंद एक संतोषप्रद भोजन या एक उत्कृष्ट साईड डिश के रूप में उठाएं, अपने शरीर को पूर्णता से ऊर्जा प्रदान करें।
