1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिदुआ
फिडेयुआ एक बहुत ही पसंदीदा स्पेनिश डिश है जो पाएला के बहुत ही समान है, जो कि व्हेलेंसिया के तटीय क्षेत्र से उत्पन्न है। इसमें छोटे धागों की भूनी हुई नूडल्स होती हैं, जिन्हें आमतौर पर केसर से स्वादित किया जाता है और एक स्वादिष्ट ब्रॉथ में पकाया जाता है। इस डिश में अक्सर ताजा सीफूड जैसे झींगा और मसल्स, साथ ही मटर और शिमला मिर्च जैसी सब्जियाँ भी होती हैं, जो इसे पौष्टिक और परिपूर्ण बनाती हैं। हालांकि यह एक पौष्टिक भोजन है, फिडेयुआ तेल और सीफूड के कारण कैलोरी में अधिक हो सकता है, इसलिए मात्रामेंनुरी की मुख्य चीज़ है। मध्यसागर का स्वाद इस स्वादिष्ट और सुगंधित डिश के साथ महसूस करें, जो प्यार करने वालों के साथ साझा करने के लिए पूर्ण है!
