1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
395 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 77.2 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 4.5 g | 16% | |
| शुगर्स | 1.5 g | ||
| प्रोटीन | 13.8 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 110 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिडियोस
फिडेओस एक खुशबूदार स्पेनिश डिश है जो पतले नूडल्स से बनती है, जिन्हें अक्सर जैतून के तेल में सॉटे किया जाता है और फिर एक स्वादपूर्ण या रसदार ब्रोथ में पकाया जाता है। स्पेन से उत्पन्न, खासकर वैलेंसिया और कैटलोनिया जैसे क्षेत्रों में, ये विभिन्न व्यंजनों में चमकती हैं, जिनमें अक्सर ताजी समुद्री खाद्य पदार्थ, सब्जियां और मसाले शामिल होते हैं। कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, ये एक मज़बूत खाना प्रदान करती हैं लेकिन उन्हें पौष्टिक सामग्रियों के संतुलन के साथ ही मजे से लिया जा सकता है। अपनी मेज पर आराम और परंपरा लाने के लिए पूर्णत: उपयुक्त, फिडेओस दोनों ही बहुमुखी और स्वाद में अमीर हैं, जो मेदिटेरेनियन व्यंजनों में एक प्रिय सामग्री बनाती हैं।
