फाइबर ब्रान सीरिअल

फाइबर ब्रान सीरिअल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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480
कैलोरी
12
प्रोटीन
120
कार्बोहाइड्रेट्स
4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (160g)
कैलोरीज़
480
% दैनिक मान*
कुल फैट 4 g 5%
संतृप्त फैट 0.8 g 4%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 720 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 120 g 43%
आहारी फाइबर 56 g 200%
शुगर्स 24 g
प्रोटीन 12 g 24%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80 mg 6%
आयरन 16 mg 88%
पोटैशियम 800 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

85.1%
8.5%
6.4%
फैट: 36 cal (6.4%)
प्रोटीन: 48 cal (8.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 480 cal (85.1%)

About फाइबर ब्रान सीरिअल

फाइबर ब्रान सीरिअल एक पौष्टिक, सेहतमंद नाश्ते का चुनाव है जिसमें फाइबर से भरपूर गेहूं का ब्रान, पूरे अनाज, और प्राकृतिक सामग्री होती है। पारंपरिक स्वास्थ्यवर्धक आहार से उत्पन्न, यह सीरिअल पाचन स्वास्थ्य को समर्थन करती है और आपको लंबे समय तक भरपूर रखती है। किसी भी अतिरिक्त शुगर के बिना और एक पसंदीदा कुरकके साथ, फाइबर ब्रान सीरिअल दिन की शुरुआत के लिए उत्तम है। इसे अपने पसंदीदा दूध या योगर्ट के साथ आनंद लें, और आवश्यक पोषक तत्वों और ऊर्जा के साथ अपनी सुबह के ऋतुलियों को बढ़ाएं। अपने दिन को भरने के लिए एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक तरीके के रूप में फाइबर ब्रान सीरिअल का चयन करें!