1 serving (40 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 800 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 136 g | 49% | |
| आहारी फाइबर | 40 g | 142% | |
| शुगर्स | 20 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 160 mcg | 800% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 16 mg | 88% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फाइबर सीरिअल
फाइबर सीरिअल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रण है जिसमें पूरे अनाज, बीज मिश्रित खाद्य और वास्तविक फल है, जो आपके व्यस्त सुबह के लिए एक पौष्टिक नाश्ता प्रदान करने के लिए कुशलतापूर्वक बनाया गया है। पारंपरिक व्यंजनों से प्रेरित, यह सीरिअल दलिया, जौ और अलसी को मिलाकर आपके दिन की एक ह्र्दय-स्वास्थ्यकर शुरआत करता है। आहारिक फाइबर से भरपूर, यह स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है और आपको दिन भर भरपूर महसूस कराने में मदद करता है। साथ ही, यह आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से भरपूर है, जिससे यह आपके समग्र कल्याण के लिए एक स्मार्ट विकल्प बनता है। फाइबर सीरिअल का समुचित आहार का हिस्सा मानकर, मिठाई के तरीके से अपने दिन को ऊर्जित करें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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