1 serving (28 grams) contains 50 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
427.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25.6 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 17.1 g | 85% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 128.2 mg | 42% | |
| सोडियम | 3418.8 mg | 148% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.5 g | ||
| प्रोटीन | 51.3 g | 102% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1196.6 mg | 92% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 170.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फेटा लाइट
फेटा लाइट एक स्वादिष्ट क्रीमी चीज़ है जो बकरी और गाय के दूध का मिश्रण बनाकर बनती है, जो कम कैलोरी और कम वसा के साथ एक धनी स्वाद प्रदान करती है। मध्यसागर की संयुक्तानुसार, यह ग्रीक व्यंजन में एक महत्वपूर्ण भोजन है, सलाद, स्प्रेड और प्रवेशों के लिए उत्तम है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, फेटा लाइट महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है जबकि पारंपरिक फेटा की तुलना में कम सोडियम होता है। अपने पसंदीदा व्यंजनों के साथ जोड़कर आनंद लें जो आपको आपकी पसंदीदा वस्तुओं को पूर्ण करने और अपनी मेज पर एक स्वाद और स्वास्थ्य का आभास लाने के लिए सहायक हो।
