1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 16.8 g | 84% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 100 mg | 33% | |
| सोडियम | 1264 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.4 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 16 g | 32% | |
| विटामिन डी | 48 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 560 mg | 43% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 76 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फेटा चीज़ क्रम्बल
फेटा चीज़ क्रंबल एक बहुत ही पसंदीदा यूनानी विशेषता है, जो खट्टी मेंढ़ के दूध या मेढ़ और बकरी के दूध का मिश्रण बनाया जाता है, जिससे इसे एक समृद्ध, क्रीमी बहाव होता है। इसकी गुछी जैसी कथनी इसे सलाद, पास्ता, या मेडिटेरेनियन व्यंजनों पर छिटकने के लिए संतुलित बनाती है। यह न केवल स्वाद का विस्फोट करता है, बल्कि फेटा में कई अन्य पनीरों की तुलना में कैलोरी और वसा कम है। कैल्शियम और उपयोगी पारिक्षिकों से भरपूर, यह हड्डियों के स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन प्रदान करता है। आपके भोजन को फेटा चीज़ क्रंबल के साथ उच्च बनाएं— जहां स्वाद से पोषण मिलता है!
