1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 3571.4 mg | 155% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 59.5 g | 119% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फेसिख
फेसिख एक पारंपरिक मिस्री व्यंजन है जिसे जैविक मछली से बनाया जाता है, आमतौर पर मुलेट, जो सूर्य से सुखाई जाती है और नमक और मसालों के मिश्रण से परिपालित किया जाता है। मिस्र की तटीय क्षेत्रों से उत्पन्न होता है, यह विशेष रूप से बसंत का त्योहार मनाने वाले शाम एल-नीसिम के दौरान लोकप्रिय है। इसके मजबूत सुगंध और अद्वितीय स्वाद के बावजूद, फेसिख प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, जो ह्रदय स्वास्थ्य में योगदान करता है। हालांकि, इसकी अधिक नमक की मात्रा उन लोगों के लिए चिंता का कारण हो सकती है जो अपनी सोडियम अंतरग्रहण पर ध्यान दे रहे हैं। मिस्री विरासत का स्वाद लेने के लिए इस विपरीत स्वादपूर्ण विशेषज्ञता का स्वागत कीजिए!
