1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1904.8 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 547.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ़रमेंटेड मूली
आबादी किया हुआ मूली एक जीवंत और खट्टा व्यंजन है जो ताजा मूली, नमक, और मसालों से बनता है। पूर्व एशियाई भोजन से उत्पन्न, खासकर कोरियाई डिश जैसे किमची में, आबादी किया हुआ मूली एक मजेदार क्रंच प्रदान करता है जिसमें स्वाद की एक टक्कर होती है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पौष्टिक स्नैक गठिया स्वास्थ्य की समर्थन करता है, पाचन को बढ़ावा देता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली को सुदृढ़ बनाता है। कैलोरी में कम लेकिन विटामिन सी और के में धनी, यह किसी भी भोजन में अपराध मुक्त योगदान है। आबादी किया हुआ मूली का ताज़ा, मिठासी स्वाद महसूस करें और इसके स्वास्थ्यवर्धक लाभों के साथ अपने व्यंजनों को ऊंचाई पर पहुंचाएँ!
