1 serving (15 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.7 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7936.5 mg | 345% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 158.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फरमेंटेड बीन कर्ड
फरमेंटेड बीन कर्ड एक पारंपरिक एशियाई खासीयत है जो सोयाबीन, चावल, और कभी-कभी मसालों से बनाई जाती है, जो क्रीमी, खट्टा, और स्वादिष्ट खासीयत बनाने के लिए फरमेंट किया जाता है। चीन से उत्पन्न होकर, यह सामग्री कई पूर्वी एशियाई खाने में मुख्य है, अक्सर एक चटनी या स्वादमय योजन के रूप में प्रयोग किया जाता है जैसे कि स्टर-फ्राइज और सूप। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह गट स्वास्थ्य को बढाता है, हालांकि इसकी उच्च नाइट्रियम सामग्री का मतलब है कि मामूली मात्रा में सेवन आवश्यक है। आज अपने भोजन में फरमेंटेड बीन कर्ड के अद्वितीय स्वाद और स्वास्थ्य लाभों का आनंद लें!
