1 serving (150 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फेनेल पारमेजान सलाद
फेननल पारमेज़ान सलाद एक ताजगी और उत्साही डिश है जो स्वादिष्ट फेननल की कस्टर्डाई, उकट परमेज़ान चीज़ की गरमी, और एक हल्के खट्टे नींबू के स्पर्श को खूबसूरती से मिश्रित करती है। मध्यसागर खानपान से उत्पन्न, यह सलाद फेननल का अद्वितीय स्वाद प्रदर्शित करती है, जो उसकी सौंफ की तरह की स्वाद के लिए जाना जाता है। यह हल्के जैतून के तेल के ड्रेसिंग में फेंका गया है, इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाता है जिसमें फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है। एक अच्छा साइड या हल्का मुख्य व्यंजन के रूप में, फेननल पारमेज़ान सलाद एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करती है ताजगी और पौष्टिक तत्वों का आनंद लेने के लिए, अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए।
