1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 15.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फेन्नेल-एप्पल सलाद
फेंचल-एप्पल-सलाद एक ताज़ा और जीवंत जर्मन डिश है जो ताज़ा सौंफ के स्वाद को सही ढंग से मिलाती है जिसे सेब की खुशबूदार मिठास के साथ। यह प्यारे सलाद में आम तौर पर पतले कटे हुए फेंचल और तीक्ष्ण सेब शामिल होते हैं, अक्सर इसमें कोई बिस्किट का छिड़काव भी खाया जाता है। हल्की वीनेगरेट सोस में विमुद्रित, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि पोषण से भरपूर भी है। फेनल फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जबकि सेब महत्वपूर्ण विटामिन और जलसंरक्षण प्रदान करते हैं। एक साईड डिश या हल्का दोपहर के भोजन के रूप में सही, फेंचल-एप्पल-सलाद एक स्वस्थ विकल्प है जो आपके टेबल पर जर्मनी का स्वाद लाता है।
