1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.4 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 15.2 g | 54% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 20.7 g | 41% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.3 mg | 4% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 845.2 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फेजो टोपेरो
फेजाओ टोपैरो एक प्रिय पोर्चुगीज बीन स्टू है जो दिल और आत्मा को गर्म करती है। स्वादों से भरपूर, इसमें नरम बीन्स, रसीले मांस, और ताजगी से भरपूर सब्जियों का मिश्रण है, जो पूरी तरह पर पकाया गया है। पोर्चुगीज खाने की परंपरागत व्यंजन में मूल होकर, यह डिश मोटा, मसालेदार तत्वों का मिश्रण है जो एक पुराना भोजन प्रदान करता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, फेजाओ टोपैरो उन लोगों के लिए एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है जो स्वास्थ्यपरक मोड़ के साथ आरामदायक भोजन की तलाश में हैं। इस स्वादिष्ट डिश में आनंद लें जो पुर्तगाल के शैलीकला विरासत का सुंदर प्रदर्शन करता है।
