1 serving (400 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.8 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 710.1 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.2 mg | 4% | |
| आयरन | 3.0 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 473.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फेजोआडा ब्राज़ीलीरा
फेजोआडा ब्राज़िलियरा एक मसालेदार ब्राज़िलीयन स्टू है जिसमें काले राजमा को स्वीन गोश्त, बीफ, और सॉसेज के साथ मिलाया जाता है। देश की समृद्ध रसोई सांस्कृतिक धरोहर से उत्पन्न, यह आरामदायक डिश सामान्यत: चावल, कोलार्ड ग्रीन्स, और संतरे के टुकड़े के साथ परोसी जाती है। स्वाद में शानदार और अक्सर प्रोटीन में धनी होने के बावजूद, फेजोआडा वसा और कैलोरी में उच्च हो सकती है, उस पर उपयोग किए गए मांस सामग्री पर निर्भर करता है। हालांकि, राजमा तंतु और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जिसे सीमित मात्रा में आनंदित किया जा सकता है, एक संतुलित भोजन हो जाता है। हर स्वादिष्ट चबान के माध्यम से ब्राज़िल की गर्मी का अनुभव करें!
