1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
175.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45.5 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 6.9 g | 24% | |
| शुगर्स | 38.5 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 82.9 mg | 6% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 549.8 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फाइग
फीज एक बेहद सुंदर, मिठे अंजीर हैं, जिनका लोग अधिकतम स्वाद और विशेष बनावट के लिए आनंद लेते हैं। मध्य पूर्व और मेदितेरेनियन क्षेत्रों से उत्पन्न होने वाले इन नरम, पोषक भरपूर फलों को अक्सर सूखे या ताजे रूप में खाया जाता है। फीज आहारी फाइबर का बहुत अच्छा स्रोत है, जो पाचन को समर्थन करने में मदद करता है, और प्राकृतिक चीनी से परिपूर्ण है, जो ऊर्जा का तत्काल स्रोत प्रदान करता है। यद्यपि इनका पोषक मूल्य है, लेकिन अन्य फलों की तुलना में अधिक कैलोरी सामग्री के कारण, मायस में मनोरंजन करना महत्वपूर्ण है। फीज का आनंद लेकर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ट्रीट का आनंद लें!
