1 serving (100 grams) contains 341 calories, 26.1 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 58.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
811.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 31.0 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 138.8 g | 50% | |
| आहारी फाइबर | 59.5 g | 212% | |
| शुगर्स | 6.1 g | ||
| प्रोटीन | 62.2 g | 124% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 245.2 mg | 18% | |
| आयरन | 16.0 mg | 88% | |
| पोटैशियम | 2528.6 mg | 53% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फावा
फावा एक पौष्टिक दाल है जिसे इसकी क्रीमी बनावट और समृद्ध स्वाद के लिए जाना जाता है। मध्यावधि से उत्पन्न, यह ऐसी पारंपरिक डिशों में एक मुख्य घटक है जैसे फलाफेल और फावा बीन डिप। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन से भरपूर, फावा बीन्स हृदय स्वास्थ्य और वजन प्रबंधन के लिए बहुत अच्छी होती हैं। वे फैट में भी कम होती हैं, इसलिए उन्हें किसी भी भोजन में स्वस्थ योगदान के रूप में जोड़ना उपयुक्त है। फावा की स्वादिष्ट संभावनाओं का अन्वेषण करें और इस स्वस्थ, बहुमुखी उपकरण के साथ अपना रसोई अनुभव उच्चित करें!
