1 serving (10 grams) contains 90 calories, 0.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
2142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 238.1 g | 305% | |
| संतृप्त फैट | 119.0 g | 595% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वसा
वसा सारीह पोषक तत्व हैं जो हमारे शरीर में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। विभिन्न खाद्य पदार्थों में पायी जानेवाली वसा को स्वस्थ अनुभोजन वाली अनुसंधित वसा में शामिल किया जा सकता है, जैसे एवोकाडो और मेवे में होने वाली वसा, और कम स्वस्थ उत्साहित अनुसंधित वसा, जो अक्सर मोटे मांस और प्रसंस्कृत नाश्ते में शामिल है। मध्यवर्ती या एशियाई जैसी विविध रसोई से उत्पन्न होकर, स्वस्थ वसा मस्तिष्क कार्य और हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करती है। हालांकि, अस्वस्थ वसा का अत्यधिक सेवन वजन बढ़ने और हृदय सम्बंधित समस्याओं का कारण बन सकता है। संतुलित आहार के लिए मध्यममें स्वस्थ वसा का स्वागत कीजिए।
