1 serving (113 grams) contains 80 calories, 13.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 10 mg | 3% | |
| सोडियम | 900 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 26.0 g | 52% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200.0 mg | 15% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फैट फ्री कॉटेज चीज़
फैटफ्री कॉटेज चीज़ एक आनंदमय और क्रीमी डेयरी खाना है, जिसमें उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है और कैलोरी कम होती है। यह अमेरिकी खाने की धरोहर से उत्पन्न है, यह ताजा, कर्डेड दूध से बनती है, जिसमें कोई भी फैट नहीं है, जो इसे स्वास्थ्य-संवेदी खाने वालों के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। कैल्शियम और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह हड्डियों के स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती है और मांसपेशियों के शीघ्र संकुचन में मदद करती है। आप इसे सादा, फलों के साथ मिश्रित, या नमकीन व्यंजनों में भी आनंद ले सकते हैं, फैटफ्री कॉटेज चीज़ एक बहुमुखी घटक है जो किसी भी भोजन को बेहतर बनाता है जबकि आपका आहार हल्का और अपराधमुक्त बनाता है। इस सुखद भोग लीजिए!
