1 serving (150 grams) contains 450 calories, 8.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.7 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 15.9 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 79.4 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 158.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फटीर
फटीर एक पारंपरिक मध्य पूर्वी मिठाई है जो अपनी खिलाड़ी, स्वर्णिम परतों के साथ इंद्रियों का आनंद लेती है। सामान्यत: आटा, पानी, और तेल जैसी सरल सामग्रियों से बनी फटीर अक्सर विभिन्न मिलावटों के साथ भरी जाती है, सेवानी चीज से लेकर मीठे शहद और खजूर तक। इलाहाबाद से उत्पन्न, यह विविध पकवान किसी भी समय का आनंद लेने योग्य है, चाहे वह नाश्ते के रूप में हो या मिठाई के रूप में। हालांकि, यह विलासिता और स्वादिष्ट है, इसमें प्रयुक्त तेल की मयदारता का मतलब है कि यह कम में आनंद उठाया जाता है। एक स्वादिष्ट जीवन की याद दिलाने वाला फटीर का अनुभव करें, मध्य पूर्वी भोजन के विविध स्वादों की।
