1 serving (240 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 10.0 mg | 3% | |
| सोडियम | 105 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 120 mcg | 600% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 366 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कम वसा वाला दूध
कम चरबी वाला दूध नियमित दूध का एक हल्का विकल्प है, जो कुछ दूध की चरबी को हटाने के द्वारा बनाया गया है जबकि महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को संभालते हैं। जोकि पूरी दुनिया के दूध के तरीकों से उत्पन्न होता है, यह कैल्शियम, विटामिन डी और प्रोटीन में समृद्ध है- जो हड्डियों के स्वास्थ्य और मांसपेशियों की वृद्धि को समर्थन करता है। कम चरबी वाली सामग्री का अर्थ है कम कैलोरी, इससे वह उन लोगों के लिए एक स्मार्ट विकल्प है जो स्वाद बरकरार रखते हुए एक स्वस्थ आहार बनाने की कोशिश कर रहे हैं। स्मूथीज़, सीरियल या खुद में आनंद लेने के लिए फैट रीड्यूस्ड दूध- हर भोजन के लिए एक स्वादिष्ट, पौष्टिक विकल्प है। एक संतुलित जीवनशैली के लिए फैट रीड्यूस्ड दूध का चयन करें!
