फैट फ्री दही

फैट फ्री दही

Dairy

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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142.0
कैलोरी
14.2
प्रोटीन
18.9
कार्बोहाइड्रेट्स
0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
142.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 0 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 157.7 mg 6%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 18.9 g 6%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 15.8 g
प्रोटीन 14.2 g 28%
विटामिन डी 126.2 mcg 631%
कैल्शियम 473.2 mg 36%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 552.1 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

57.1%
42.9%
0.0%
फैट: 0 cal (0.0%)
प्रोटीन: 56 cal (42.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 75 cal (57.1%)

About फैट फ्री दही

फैट फ्री योगर्ट एक स्वादिष्ट और क्रीमी स्नैक है जो ताजा, उच्च गुणवत्ता वाली दूध से बनाई गई है, इसे विशेषज्ञता से चर्न करके सभी वसा को हटा दिया गया है जबकि उसकी समृद्ध स्वाद को संरक्षित किया गया है। संपूर्ण दुनिया भर की पारंपरिक दुग्ध संस्कृतियों से प्रारंभिकरित, यह मिठे और तीखे व्यंजनों दोनों के साथ मेल खाता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर फैट फ्री योगर्ट गट स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्षम बनाता है, जिससे यह संतुलित आहार में एक उत्तम सहायक होता है। किसी अधिकित चीनी के बिना, यह एक अभिशाप मुक्त लुभावना है जो वजन प्रबंधन या स्वस्थ नाश्ते के लिए आदर्श है। इसे अकेले, फल के साथ, या अपने पसंदीदा रेसिपी में एक अनेकार्थक तत्व के रूप में आनंद उठाएं!