1 serving (150 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 110.4 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 473.2 mg | 36% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फैट फ्री प्लेन योगर्ट
फैट फ्री प्लेन दही एक क्रीमी, विविध प्रकार से उपयोग की जा सकने वाली डेयरी खुशबूदार वस्तु है जो स्किम मिल्क से बनाई गई है, जो एक ताजगी भरी स्वाद और मुलायम बनावट प्रदान करती है। मध्य पूर्व और मेदिटेरेनियन खाने की परम्परागत मूल्यों से उत्पन्न होकर, यह सदियों से पोषक मूल्यवान मुख्य भोजन के रूप में आनंद उठाया गया है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट है, जबकि कैलोरी में कम है और इसमें कोई अतिरिक्त चीनी नहीं है। प्रोटीन से भरपूर, यह मांसपेशियों की वृद्धि को समर्थन करने में मदद करता है और आपको लंबे समय तक भरपूर महसूस कराता है। चाहे वह स्मूथीज़, ड्रेसिंग में उपयोग हो, या वह अकेला होनेय अनुभव किया जाए, फैट फ्री प्लेन दही एक स्वास्थ्यपूर्ण जीवनशैली के लिए एक स्वादिष्ट, अभिशाप मुक्त विकल्प है।
