1 serving (113 grams) contains 80 calories, 13.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 10 mg | 3% | |
| सोडियम | 900 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 26.0 g | 52% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200.0 mg | 15% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शहद मुक्त सादा पनीर
फैट फ्री प्लेन कॉटेज चीज़ एक बहुमुखी दुग्ध आनंद है जिसमें प्रोटीन भरपूर है और कैलोरी कम है। यह स्किम मिल्क से बना है, यह विभिन्न व्यंजनों में उपयोग होता है, अमेरिकी, यूरोपीय, और यहाँ तक कि एशियाई व्यंजनों में आनंद लिया जाता है। यह क्रीमी चीज़ कैल्शियम से भरपूर है, मजबूत हड्डियों का समर्थन करता है, साथ ही यह फैट-फ्री होने के कारण स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। इसका माइल्ड स्वाद सलाद, स्मूथीज़, या स्नैक्स में पूरी तरह से मेल खाता है, जो किसी भी भोजन के लिए एक प्रसन्न और पौष्टिक विकल्प पेश करता है। फैट फ्री प्लेन कॉटेज चीज़ के लाभ उठाएँ और अपने स्वस्थ भोजन की यात्रा को ऊँचाई पर पहुँचाएं!
