1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70.6 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फैरो विथ टमाटर केल
टमाटर केल के साथ फैरो एक जीवंत, पोषक भरपूर व्यंजन है जो मध्यावधानी खाद्य पद्धतियों के स्वादिष्ट स्वादों का जश्न मनाता है। यह प्रिय योगिता शामिल करती है, जिसमें चबादार फैरो, रसदार टमाटर और पुष्टिकारी केल, सभी को हल्के विनेगर में फेंका गया है। फाइबर और प्रोटीन से भरपूर, फैरो मनोरंजक आधार प्रदान करता है, जबकि टमाटर महत्वपूर्ण विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करते हैं, और केल विटामिन ए और के का एक विस्तार जोड़ता है। प्रमुख या परोस के रूप में ये विरासत न केवल स्वादिष्ट है बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करती है, जिसे किसी भी भोजन के लिए एक शानदार विकल्प बना देता है। आज ही फैरो के साथ टमाटर केल के लाभ का आनंद लें!
