1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 10 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 150 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फरोफा
फारोफा एक ब्राजीली आधार है जो मुख्य रूप से भुने कसावा आटे से बनाया जाता है, जिसमें बेकन, प्याज, लहसुन, और रंगीन सब्जियों जैसी सामग्रियों से बढ़ाया जाता है। यह बदलने योग्य व्यंजन पारंपरिक ब्राजीली व्यंजन से मिलता है, जिसे सामान्यत: स्टू, बारबेक्यू, और खाने को बढ़ाने के लिए साईड के रूप में का मजेदार साथ माना जाता है। साथ ही फारोफा एक स्वादिष्ट क्रंच और व्यंजन मिलता है, जो गुणी हो सकता है और आत्मनिर्भर हो सकता है, साझेदारी के आधार पर। कसावा आटे की बेस के साथ, यह एक ग्लूटेन-मुक्त विकल्प प्रदान करता है, हालांकि इसके कैलोरी सामग्री के कारण संयम महत्वपूर्ण है। फारोफा की समृद्ध सांस्कृतिक विरासत का अन्वेषण करें और जानें कि यह हर ब्राजीली मेज पर प्रिय जोड़ने का क्यों है!
