1 serving (50 grams) contains 180 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 44.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
900 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 221.8 g | 80% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 8.5 g | ||
| प्रोटीन | 0.5 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 4 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 50 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तापिओका का आटा
तापिओका का आटा विविधतापूर्ण होता है, जो कैसावा की जड़ से बनता है, जिसे ब्राजीलियन व्यंजनों में मुख्य घटक माना जाता है। प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त, यह एक अद्वितीय चबाकर गुदा परिस्थिति प्रदान करता है, जिसके कारण यह स्वादिष्ट पैनकेक, नास्ता बनाने के लिए पूरी तरह उपयुक्त है, या सूप के लिए एक मोटापन देने वाला भी। कार्बोहाइड्रेट्स में समृद्ध, फारिना दे तापिओका एक त्वरित ऊर्जा बढ़ोतरी प्रदान करता है और पोषण ऊर्जा का एक महान स्रोत है। इसका सरल संरचना का मतलब है कि यह वसा में कम है और आसानी से पाच्य है, जिससे यह वो व्यक्ति के लिए एक स्वस्थ विकल्प है जो बिना ग्लूटेन के विविध, स्वादिष्ट डिशेज़ का आनंद लेने की उम्मीद कर रहे हैं। तापिओका के प्रसन्नतम संसार की खोज करें और अपने पकाने को ऊंचावित करें!
