1 serving (40 grams) contains 156 calories, 6.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
467.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 79.6 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 12.7 g | 45% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 20.3 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.9 mg | 4% | |
| आयरन | 5.6 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 515.3 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट फ्लोर
फारिन्हा डे एविया एक पोषक जौ का आटा है जो बारीक पीसे हुए जौ से बनाया जाता है, यह पारंपरिक रेसिपी से उत्पन्न होता है जो स्वस्थ सामग्री का जयकार करती है। यह फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक विटामिन से भरपूर है, यह संतुलित आहार का समर्थन करता है और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। ग्लूटेन-फ्री बेकिंग के लिए सही है, यह पैनकेक, ब्रेड, और स्मूथीज में एक प्रिय संरचना डालता है। परागमिनी में समृद्ध होने पर, फारिन्हा डे एविया मदुमेह रोग के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और आपको और भी अधिक समय भरी महसूस करने के लिए रखता है। फारिन्हा डे एविया की भलाई को अपनें और इस सर्वोत्तम, स्वास्थ्य-बढ़ावा तत्व के साथ अपने भोजन को उच्च बनाएं!
