1 serving (40 grams) contains 98 calories, 6.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
246 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.3 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 66 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 15 g | 53% | |
| शुगर्स | 1 g | ||
| प्रोटीन | 17 g | 34% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58 mg | 4% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 566 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट्स ब्रान
फारेलो डे अवेया एक पौष्टिक ओट ब्रैन है जिसे अपनी भरपूर फाइबर सामग्री और स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है। पारंपरिक यूरोपीय रसोई के दिल से उत्पन्न, यह बहुरूपी उपकरण विटामिन्स, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है। यह पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करने, वजन प्रबंधन में मदद करने और कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने में मदद करता है। फारेलो डे अवेया को स्मूथियों, बेक्ड गुड्स या सीरियल के ऊपर छिड़कने के लिए उपयुक्त माना जाता है, जो स्वस्थ खाने को आसान और स्वादिष्ट बनाता है। इस स्वस्थ पावरहाउस के साथ अपने भोजन को उच्च करें और मजेदार स्वाद और पोषण के लाभ का आनंद लें!
