1 serving (300 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
440.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फलाफ़ेल्रुले
फलाफेलरुल एक स्वादिष्ट, मध्य सागर की प्रेरित रैप है, जिसमें कुरकुरे फलाफेल बॉल्स शामिल हैं जिन्हें उबले छोले, जड़ी-बूटियों और मसाले से बनाया गया है। एक गरम पीते में लपेटे जाने पर, इसे आम तौर पर ताजा सब्जियों जैसे कि पत्ती, टमाटर और खीर सहित, के साथ परोसा जाता है, साथ ही एक क्रीमी तहिनी सॉस की बूंदें होती हैं। मध्य पूर्व से उत्पन्न होकर, यह स्वादिष्ट व्यंजन एक शाकाहारी-मित्र विकल्प प्रदान करता है जो संतुष्ट करने और पौष्टिक दोनों है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह बहुत से तेज फ़ूड विकल्पों की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प है, जो एक त्वरित, अगुमनित भोजन के लिए समान्य है। आज ही फलाफेलरुल के जीवंत स्वाद और ताजा सामग्री का आनंद लें!
