1 serving (100 grams) contains 265 calories, 6.2 grams of protein, 14.8 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
530 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.6 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 4.3 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 11.4 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 2 mg | 0% | |
| सोडियम | 718 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 6.1 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 132 mg | 10% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 370 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फलाफेल सैंडविच
फलाफेल सैंडविच एक जीवंत और स्वादिष्ट आनंद है जो मध्य पूर्वी रसोई से आता है। गरम, मुलायम पीटा ब्रेड में छिपा हुआ, यह खिलाड़ी, सुनहरे-भूरे फलाफेल गोलियाँ शामिल हैं जो चने के अट्टे से बने हैं और सुगंधित मसालों का मिश्रण। ताजा सब्जियों जैसे कि पत्तियाँ, टमाटर, और खीरे से टॉप किया है, और क्रीमी तहिनी सॉस से टोप किया गया है, यह सैंडविच स्वाद और बहाव से भरा है। प्लांट-आधारित प्रोटीन, फाइबर, और स्वस्थ फैट्स से भरपूर, यह एक पोषण से भरी चुनाव है जो बिना अपनाए हुए बिना गिल्ट के खाने की इच्छा संतुष्ट करता है। चाहे तो तुरंत लंच के रूप में या जा रहे रास्ते पर एक नाश्ते के रूप में आनंद उठाएं, फलाफेल सैंडविच एक स्वास्थ्यपूर्ण, मांस-मुक्त भोजन में भोग मानने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - फलाफेल सैंडविच DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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