फलाफेल और गोट्स चीज़ रैप

फलाफेल और गोट्स चीज़ रैप

Lunch

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
424.5
कैलोरी
14.2
प्रोटीन
47.2
कार्बोहाइड्रेट्स
18.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
424.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 18.9 g 24%
संतृप्त फैट 7.5 g 37%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 23.6 mg 7%
सोडियम 754.7 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.2 g 17%
आहारी फाइबर 6.6 g 23%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 14.2 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 141.5 mg 10%
आयरन 2.8 mg 15%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

45.4%
13.7%
40.9%
फैट: 170 cal (40.9%)
प्रोटीन: 56 cal (13.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (45.4%)

About फलाफेल और गोट्स चीज़ रैप

फलाफल और गोट्स चीज़ रैप एक रोचक स्वाद और पौष्टिक तत्वों का एक मिश्रण है। एक नर्म, गर्म रैप में आप पूरी तरह से मिश्रित चने, जड़ी-बूटियों और मसालों से बने कुरकुरे फलाफल पाएंगे। क्रीमी-तिखी गोट चीज़ के साथ टॉप किया गया, यह मेडिटेरेनियन-प्रेरित आनंद हर कटाई में एक समृद्ध गहराई जोड़ता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक पौष्टिक भोजन के लिए एक शानदार विकल्प है। ताजा सब्जियाँ जैसे क्रिस्प लेट्यूस, पके हुए टमाटर और ताजगी से भरी खीरी रंग और कुरकुराहट लाते हैं, जिससे आपका स्वाद अनुभव ऊँचा होता है। एक स्वस्थ और संतोषजनक चयन में आनंद लें जो दोपहर के भोजन या तेज रात के लिए सही है!