1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ़जितास
फजीतास एक रंगबिरंगा और स्वादिष्ट व्यंजन है जो टेक्स-मेक्स रसोई से उत्पन्न हुआ है। मुख्य रूप से इसमें मरिनेट किए गए चमचमाती गोश्त, चिकन या झींगा होता है, जो चारों ओर सिज़ज़ल करते हुए उज्जवल बेल पेपर और प्याज के साथ परोसा जाता है। गर्म टॉर्टिल्लास में बंधे हुए, फजीतास खासतौर पर मसालों और बनावटों का एक मिठा मिश्रण प्रदान करते हैं। प्रोटीन से भरपूर और ताजा सब्जियों से भरपूर, वे एक संतुलित भोजन के लिए एक पोषण से भरा विकल्प प्रदान करते हैं। जबकि टॉर्टिल्लास में कार्ब्स मिल सकते हैं, आप आसानी से ग्वाकामोले, सालसा, और ताजा धनिया जैसे स्वस्थ टॉपिंग्स का चयन करके अपने फजीतास को अपने अनुसार सजा सकते हैं, जिससे वे किसी भी मेज के लिए एक स्वादिष्ट और बहुमुखी चयन बन जाते हैं!
