1 serving (100 grams) contains 139 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
278 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 16 g | 57% | |
| शुगर्स | 1 g | ||
| प्रोटीन | 18 g | 36% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 800 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फाजोली बोर्लोटी
फागिओली बोरलोट्टी उत्तेजक, दानेदार रूप से इटली से उत्पन्न होने वाले बीन्स हैं, जो अपनी क्रीमी बनावट और धारात्मक स्वाद के लिए प्रशंसा पाते हैं। पेशेवर प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, ये दालें किसी भी भोजन में एक पौष्टिक योजना होती हैं। आम रूप से रस्टिक इटालियन व्यंजनों में शामिल पास्ता ए फागिओली और मिनेस्ट्रोने में, ये सूप्स और स्टूस में गर्मी और गहराई लाते हैं। इनकी ह्रदय-स्वस्थ गुण से और कम वसा सामग्री से, फागिओली बोर्लोट्टी न केवल आपके स्वाद के बूट सताते हैं बल्कि एक संतुलित आहार का समर्थन भी करते हैं। इन उचित बीन्स की दुनिया की स्वादिष्टता को आज ही खोजें!
