इजिकिएल टोस्ट

इजिकिएल टोस्ट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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552
कैलोरी
27.6
प्रोटीन
103.5
कार्बोहाइड्रेट्स
3.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (234.6g)
कैलोरीज़
552
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.5 g 4%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 517.5 mg 22%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 103.5 g 37%
आहारी फाइबर 20.7 g 73%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 27.6 g 55%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 69.0 mg 5%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 552 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

74.5%
19.9%
5.7%
फैट: 31 cal (5.7%)
प्रोटीन: 110 cal (19.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 414 cal (74.5%)

About इजिकिएल टोस्ट

एजीकल टोस्ट स्वास्थ्य-संवेदी खाने वालों के लिए एक पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है। इसे जैसे कि गेहूं, जौ और दाल सहित उगाए अखरोटपूर्ण सम्पूर्ण अनाज से बनाया गया है, यह बदलने वाला टोस्ट प्राचीन ईजेकियल रोटी परंपराओं में निहित है। यह प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जिससे यह ऊर्जा का एक पावरहाउस बनता है। किसी भी ऐडेड प्रसर्वर्टिव्स या चीनी के बिना, एजीकल टोस्ट आपके पसंदीदा टॉपिंग्स के लिए एक पूर्ण आधार प्रदान करता है, जैसे कि एवोकाडो से बादाम बटर। इसे एक संतुलित नाश्ते या पौष्टिक नाश्ते का हिस्सा के रूप में आनंद लें, और हर चुपके में प्राकृतिक भलाई का आनंद लें!