1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 520.8 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 104.2 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 20.8 g | 74% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 34.7 g | 69% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 69.4 mg | 5% | |
| आयरन | 4.9 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इजेकिएल
ईजेकिएल एक पोषक अंकुरित अनाज रोटी है, जिसे संपूर्ण अनाज और दालों का मिश्रण कहा जाता है, जिसमें गेहूं, जौ, राजम और मसूर शामिल हैं। बाइबलीय समय से उत्पन्न होती हुई यह रोटी अपने अधिक प्रोटीन संघटन, फाइबर, और आवश्यक एमिनो एसिड के लिए प्रसिद्ध है, जिससे इसे स्वास्थ्य-जागरूक व्यक्तियों के लिए एक शानदार विकल्प माना जाता है। एक मूंगफली जैसा स्वाद और घने बनाव के साथ, ईजेकिएल रोटी अक्सर अपने कम ग्लाईसेमिक इंडेक्स के लिए प्रशंसा प्राप्त करती है, जो रक्त चीन्हों के स्तर का प्रबंधन मदद कर सकता है। जबकि यह पोषक तत्वों से भरा एक स्वस्थ विकल्प है, उन लोगों को इसे सावधानी से पहुंचना चाहिए जिनकी ग्लूटेन संवेदनशीलता है। अपने भोजन की एक जीर्ण योगदान के रूप में या अपने पसंदीदा स्प्रेड के साथ ढेर सारा स्वादिष्ट टोस्ट के रूप में अपनाइए ईजेकिएल का आनंद लें!
