1 serving (100 grams) contains 160 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
384.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 360.6 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 14.4 g | 51% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 192.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इजेकिएल मफिन
इजेकियल मफिन एक पोषक और ह्रदय वाला लहसुन है जो अंकुरित पूरे अनाज से बना होता है, जिसमें गेहूं, जौ, बाजरा, और स्पेल्ट शामिल हैं। प्राचीन धार्मिक रेसिपी से उत्पन्न होकर, ये मफिन प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो इन्हें किसी भी भोजन का एक संपूर्ण योगदान बनाता है। पारंपरिक मफिन के विपरीत, इनमें निम्न ग्लाइसेमिक सूचकांक होता है और वे शुद्ध चीनी से मुक्त होते हैं, जो एक संतुष्टिकर और अपराधमुक्त नाश्ता के लिए अनुमति देता है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, इजेकियल मफिन्स संतुलित आहार का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करते हैं जबकि आपके स्वाद की भी पूर्ति करते हैं। नाश्ते के लिए या किसी भी समय के लिए उपयुक्त, ये आपको स्वाद और पोषण दोनों में कवर करते हैं!
