इजेकिएल अलसी

इजेकिएल अलसी

Grain

आइटम रेटिंग: 91/100

1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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571.4
कैलोरी
35.7
प्रोटीन
107.1
कार्बोहाइड्रेट्स
3.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (242.9g)
कैलोरीज़
571.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.6 g 4%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 535.7 mg 23%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 107.1 g 38%
आहारी फाइबर 21.4 g 76%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 35.7 g 71%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 71.4 mg 5%
आयरन 5.0 mg 27%
पोटैशियम 571.4 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

71.0%
23.7%
5.4%
फैट: 32 cal (5.4%)
प्रोटीन: 142 cal (23.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 428 cal (71.0%)

About इजेकिएल अलसी

एजीकियल फ्लैक्स एक पोषणशील मिश्रण है जिसमें अंकुरित अनाज और बीज़ शामिल हैं, जो प्राचीन आहार अभ्यासों से उत्पन्न होता है। यह स्वस्थ मिश्रण सामान्यत: अंकुरित गेहूं, जौ, मसूर और अलसी को शामिल करता है, जिससे यह प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हो जाता है। इसे इसकी मूंगरी स्वाद और घने संरचना के लिए जाना जाता है, एजीकियल फ्लैक्स विटामिन, खनिज, और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, जिससे पाचन स्वास्थ्य और हृदय की अच्छी सेहत को बढ़ावा मिलता है। इसका मध्यम ग्लाइसेमिक इंडेक्स उसे एक आदर्श विकल्प बनाता है जो स्थिर ऊर्जा स्तर बनाए रखना चाहते हैं। एजीकियल फ्लैक्स के अच्छाई को ग्रहण करें—एक स्वादिष्ट और पौष्टिक योग्यता आपके भोजन में एक उत्कृष्ट विभाग होगा!