1 serving (56 grams) contains 80 calories, 6.7 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.1 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 887.6 mg | 295% | |
| सोडियम | 295.9 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.5 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 173.3 mcg | 866% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 291.6 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अतिरिक्त बड़ा ग्रेड ए अंडा
एक्स्ट्रा लार्ज ग्रेड ए अंडा एक पोषक शक्तिशाली पैक जो हाई-क्वालिटी प्रोटीन, अनिवार्य विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर है। विश्वसनीय खेतों से मिला ये अंडे क्लासिक ब्रेकफास्ट डिशेज से लेकर स्पेनिश टॉर्टिला जैसे अंतरराष्ट्रीय व्यंजनों के लिए आदर्श हैं। प्रत्येक अंडा एक धनी, सुनहरा योल्क वाला है, जो जीवंत स्वाद और रसोईये की बहुमुखी योग्यता का भविष्यवाणी करता है। स्वास्थ्यपूर्ण ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और विटामिन डी से भरपूर, ये ह्रदय स्वास्थ्य और मजबूत हड्डियों का समर्थन करते हैं। चाहे तो उबलकर, स्क्रैम्बल्ड, या बेक्ड हों, एक्स्ट्रा लार्ज ग्रेड ए अंडा किसी भी भोजन को ऊंचा उठाते हैं, साथ ही प्रत्येक बाइट में पूर्णता का सांगोपन करते हैं।
