1 serving (56 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 5.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.5 g | 31% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 887.6 mg | 295% | |
| सोडियम | 295.9 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.5 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 29.6 g | 59% | |
| विटामिन डी | 186.0 mcg | 930% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 291.6 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About विशेष बड़े अंडे
अत्यधिक बड़ा अंडा एक रसोई शक्तिशाली उत्पाद है, जिसमें उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। फ्री-रेंज फार्म से उत्पन्न होने वाले इन अंडों में एक धनी, क्रीमी रंग की पीली हल्का एंड उनमे एकता को उच्च करने वाली कमी है। विटामिन A, D, और B12 का पूरा संतुलन होने के साथ, वे समग्र स्वास्थ्य और ऊर्जाशक्ति को समर्थन प्रदान करते हैं। चाहे आप क्लासिक नाश्ते की भुर्जी बना रहे हों या उन्हें मसालेदार किश कूक में जोड़ रहे हों, अत्यधिक बड़े अंडे आपकी रसोई में विविधता लाते हैं। साथ ही, उनमें हेल्दी फैट्स होते हैं जो हार्ट स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करते हैं, जबकि उनकी कोलीन सामग्री मस्तिष्क कार्य की रक्षा करती है। अत्यधिक बड़े अंडों के लाभ में आनंद लें और हर भोजन को एक खास अवसर बनाएं!
