1 serving (350 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.1 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.7 mg | 67% | |
| सोडियम | 810.8 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30.4 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 67.6 mcg | 337% | |
| कैल्शियम | 135.1 mg | 10% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 405.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैशब्राउन के साथ सब कुछ आमलेट
हैशब्राउन्स के साथ सब कुछ आमलेट एक स्वादिष्ट हार्टी डिश है जो क्लासिक नाश्ते के स्वाद का सर्वोत्तम प्रतिनिधित्व करता है। यह फ़्लफ़ी आमलेट, जिसमें फार्म-फ्रेश अंडे भरे होते हैं, उसमें ताजगी से भरपूर सब्जियों जैसे बेल पेपर, प्याज और टमाटर के साथ हटके मांस जैसे हैम और बेकन के साथ व्यापक रूप से भरा होता है— इसे प्रोटीन पावरहाउस कह जाता है। क्रिस्पी, सुनहरे हशब्राउन्स के साथ मिलाकर, यह भोजन आराम और संतोष को साथ लाता है, जो पारंपरिक अमेरिकन नाश्ते की जड़ों में जड़ा हुआ है। जबकि आमलेट महत्वपूर्ण पोषक तत्व और ऊर्जा की गति प्रदान करते हैं, हैशब्राउन्स भोगदायकता जोड़ते हैं। चाहे आप इसे एक सप्ताह का ट्रीट के रूप में या एक भरपूर सुबह के फ्यूल के रूप में आनंद लें, हैशब्राउन्स के साथ सब कुछ आमलेट एक दिन की शुरुआत करने का एक प्यारा तरीका है!
