1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.4 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 944.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 15.7 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब कुछ हम्मस
सब कुछ हमस एक बहुत ही सुंदर मिश्रण है जिसमें क्रीमी छोले, लजीज तहिनी, तेज नींबू का रस, और ठोड़ी सी लहसुन, परिपूर्ण तरीके से मिश्रित है। मध्य पूर्वी भोजन की जड़ में, यह विविधतापूर्ण डिप आपके स्वाद को आत्मा को मोह लेने वाले स्वादों का मिश्रण प्रदान करती है। प्रोटीन, फाइबर, और स्वस्थ वसा से भरपूर, सब कुछ हमस सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह खाने के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। इसे खस्ता सब्जियों, गरम पीटा ब्रेड के साथ मज़ा करें, या सलादों पर मसालेदार टॉपिंग के रूप में। इस स्वस्थ स्वादिष्ट स्नैकिंग विकल्प—हर किसी समारोह के लिए उत्कृष्ट है!
