1 serving (85 grams) contains 277 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
769.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1388.9 mg | 60% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 152.8 g | 55% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 16.7 g | ||
| प्रोटीन | 27.8 g | 55% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 5.6 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 222.2 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब कुछ बेगल्स
एवरीथिंग बेगल्स क्लासिक बेगल का एक मोहक रूप है, जो एक अद्वितीय टॉपिंग के मिश्रण से भरपूर है। इन्हें तिल, पॉपी सीड, लहसुन, प्याज़ और थोड़ी मीठी चटकनी से सजाया गया है, जो हर चबाहर पर एक तीखी कुरकुरे पेशी देते हैं। न्यू यॉर्क की यहूदी समुदायों से उत्पन्न होकर, ये बेगल अमेरिकी खाने का एक पसंदीदा आधार बन गए हैं। जबकि ये एक संतोषप्रद कार्ब बेस प्रदान करते हैं, ध्यान रखें कि अतिरिक्त टॉपिंग से कैलोरी और सोडियम जुड़ सकता है। इन्हें ताजा, टोस्टेड, या अपनी पसंदीदा स्प्रेडस के साथ भरपूर इस्तेमाल करें - ये बेगल सचमुच में सब कुछ रखते हैं।
