सभी बेगल

सभी बेगल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (85 grams) contains 277 calories, 11.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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769.4
कैलोरी
30.6
प्रोटीन
152.8
कार्बोहाइड्रेट्स
5.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
769.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.6 g 7%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1388.9 mg 60%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 152.8 g 55%
आहारी फाइबर 5.6 g 20%
शुगर्स 16.7 g
प्रोटीन 30.6 g 61%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 55.6 mg 4%
आयरन 5.6 mg 31%
पोटैशियम 222.2 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

78.0%
15.6%
6.4%
फैट: 50 cal (6.4%)
प्रोटीन: 122 cal (15.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 611 cal (78.0%)

About सभी बेगल

सब कुछ बेगल एक आनंददायक खाने का स्थायी आधार है जो एक क्लासिक चबीलाजावागत बेगल का साथ मिश्रित करता है। इसमें तिल के बीज, पॉपी सीड्स, लहसुन, प्याज, और नमक का एक स्वादयुक्त मिश्रण है। न्यूयॉर्क के यहूदी खाद्यालयों से उत्पन्न, यह हर बार एक स्वाद की जोरदार लायत लाती है। इसमें ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट से भरपूर है, यह क्रीम चीज, स्मोक्ड सैल्मन के साथ जोड़ने के लिए पर्याप्त उपयुक्त है, या फिर इसे केवल आजमाएं। जबकि इसमें कुछ फाइबर और पोषक तत्व होते हैं, तो मसाले में नमक के स्तर का ध्यान रखें। अपनी प्रातःकाल की दिनचर्या में एक अद्वितीय मोड़ जोड़ने वाले इस सुगंधित बेगल का आनंद लें!